屏幕色调是一项 Windows 辅助功能，可在整个显示器上应用单一颜色覆盖，以减少视觉不适。 它可软化明亮屏幕的整体强度，使其更易于全天查看，尤其是在长时间工作期间，当明亮的屏幕会使你的眼睛感到疲倦、紧张或不舒服时。

屏幕色调适用于任何发现标准屏幕亮度对眼睛很苛刻的人，包括体验光敏感度或光敏性的人。 可以选择预设颜色或创建自己的颜色，然后调整色调强度，直到屏幕感觉舒适。

注意

打开屏幕淡色会禁用颜色筛选器。 打开颜色筛选器会禁用屏幕色调。 如果依赖于颜色筛选器，请保持屏幕色调处于关闭状态。

与夜灯相比的屏幕色调

夜光和屏幕色调都有助于使屏幕更舒适地查看，但每种屏幕的工作方式不同，用途也不同。

夜光 逐渐将显示器从明亮的白色加热到更柔和的琥珀色色调，从而减少干扰身体睡眠信号的蓝色光。 当你在深夜使用屏幕后很难入睡时，这很有帮助。

屏幕色调 应用单一颜色覆盖以降低屏幕强度，使容易感光或眼睛疲劳的人全天观看更加舒适。 当明亮、饱和的屏幕在一天结束前让你的眼睛感到疲倦或敏感时，这很有帮助。

如果屏幕在夜间干扰睡眠，并在长时间工作期间加重眼睛，则可以同时使用夜光和屏幕色调。 一个工作温暖，另一个工作强度。

访问屏幕色调

屏幕色调位于 Windows 中辅助功能设置的“视觉”部分。 在此处，你可以打开该功能，并根据自己的喜好对其进行自定义。

若要打开屏幕色调，请执行以下操作：

打开“设置辅助功能”>，或按 Win+U 直接转到该处。

在“ 视觉 ”部分下，选择“ 屏幕色调”。

淡色颜色选项

屏幕色调提供了两种设置覆盖层颜色的方法：预设颜色和自定义颜色。

预设颜色

六种预设颜色可用，每个颜色都显示为颜色块。 选择对眼睛感觉最舒服的一个。

自定义颜色

如果没有任何预设感觉正确，可以创建自己的预设。 在“自定义色调”部分选择 视图颜色 以打开颜色选取器，然后选择所需的任何颜色。

淡色强度

强度滑块控制覆盖层的显示强度或细微程度。 你可以将其从浅色洗到最大强度，直到屏幕感觉正确为止。

注意

应用的色调强度可能因系统显示硬件而异。